Nós, enquanto observadores atentos dos movimentos internos e externos do ser humano, reconhecemos que as relações influenciam profundamente nossas emoções e decisões diárias. Em muitas conversas, surge a dúvida: afinal, qual é a diferença entre constelação familiar e constelação sistêmica? Será que elas servem ao mesmo propósito ou expressam abordagens distintas de um caminho comum? Ao longo deste artigo, vamos esclarecer essas questões, explicando o que difere e o que aproxima essas práticas, além de mostrar como cada uma pode ser aplicada em contextos diversos.
A origem das constelações: visão sistêmica além da família
O termo "constelação" nos leva imediatamente à ideia de conexões. Cada pessoa, em sua vida, faz parte de múltiplos sistemas: familiares, sociais, profissionais e até culturais. A constelação familiar, introduzida por Bert Hellinger, tornou-se popular por trazer à tona dinâmicas ocultas que influenciam família e descendentes. Mas, com o tempo, percebemos que a abordagem sistêmica vai além do núcleo familiar.
Constelação sistêmica é o termo que refere-se ao uso da mesma visão de interconexão, mas aplicada a qualquer sistema onde haja relações, sejam elas de trabalho, em organizações, escolas ou grupos sociais. Ela amplia a perspectiva além dos laços consanguíneos.
O campo sistêmico mostra que pertencemos a algo maior, e cada escolha repercute em todo o sistema.
Enquanto a constelação familiar foca nas relações genealógicas, a constelação sistêmica observa todos os tipos de sistemas humanos.
Principais diferenças: onde cada abordagem atua
Quando abordamos uma sessão de constelação, muitos se perguntam sobre a diferença prática entre os dois tipos. Em nossa experiência, essas são as principais nuances:
- Constelação familiar: prioriza temas ligados à ancestralidade, padrões familiares repetitivos, traumas herdados, exclusões e conflitos entre familiares. O objetivo é trazer luz ao que o sistema familiar carrega e que, muitas vezes, permanece inconsciente nas gerações seguintes.
- Constelação sistêmica: abrange relações profissionais, conflitos em grupos, problemas organizacionais, decisões em empresas, questões judiciais, escolhas escolares e muito mais. Ela atua em sistemas "não familiares" ou que vão além do ambiente doméstico.
Em resumo, a familiar se dedica a raízes e troncos do nosso “árvore genealógica”, enquanto a sistêmica pode se estender até seus galhos, folhas e até os frutos já colhidos em outras áreas da vida.
Quando cada uma pode ser aplicada
A escolha entre constelação familiar e sistêmica depende do tipo de questão que queremos compreender. Em nossa experiência, vale olhar para:
- Questões de saúde: Muitas vezes, padrões familiares inconscientes se refletem em sintomas ou doenças recorrentes. Nesses casos, a constelação familiar pode trazer clareza sobre heranças emocionais.
- Conflitos de relacionamento: Tanto familiares quanto entre casais, amigos, pais e filhos. A constelação familiar costuma ser mais indicada, já que esses laços têm raízes profundas nos sistemas de origem.
- Escolhas de carreira e conflitos no trabalho: Aqui, a constelação sistêmica é valiosa, pois ajuda a enxergar o papel de cada indivíduo no sistema organizacional, mostrando dinâmicas invisíveis em equipes ou na liderança.
- Situações educativas: Problemas escolares, dificuldades de aprendizagem ou comportamentos desafiadores em sala de aula podem ser trabalhados pela constelação sistêmica, ao analisar o sistema escolar como um todo.
- Negócios e empresas: Decisões estratégicas, bloqueios em vendas ou desafios com colaboradores entram no olhar sistêmico, promovendo mais equilíbrio no ambiente corporativo.
Resumindo, olhamos para a constelação familiar quando buscamos compreender o passado e a herança emocional, e para a sistêmica quando queremos avançar em soluções inovadoras para desafios atuais em grupos e organizações.
Entendendo o processo das constelações
Um aspecto que desperta curiosidade é o formato das sessões. Tanto nas familiares quanto nas sistêmicas, vemos um processo de representação, seja por pessoas ou objetos. O cliente traz um tema, o facilitador conduz perguntas e representantes vivenciam o sistema envolvido. O que se desenrola tende a ser surpreendente.
Durante o processo, padrões, emoções e bloqueios aparecem à medida que os representantes expressam sensações, movimentos e sentimentos relacionados aos papéis que representam. Então, são buscadas frases e posturas que favoreçam o reconhecimento desses padrões e, muitas vezes, promovam uma reconciliação interna e coletiva.
O final de uma sessão, quando bem conduzido, é marcado por alívio, compreensão e uma nova percepção das situações. A constelação não se limita a resolver conflitos, mas a criar um campo fértil para que novas soluções e olhares possam surgir de dentro do próprio sistema.
Limites e possibilidades
Ainda que as constelações ofereçam novas perspectivas, reconhecemos que seus limites são claros. Elas não substituem psicoterapia individual, tratamentos médicos ou decisões legais. O valor maior das abordagens familiares e sistêmicas está em mostrar padrões e propor aproximações, dando suporte ao processo de autodescoberta e percepção ampliada.
De vez em quando, ouvimos relatos de mudanças significativas após uma única sessão. Outras vezes, o processo é gradual. Há também quem não sinta mudanças claras, principalmente se espera respostas imediatas. O segredo está em respeitar o tempo e a dinâmica de cada pessoa e cada sistema.
Constelação não traz fórmulas prontas. Ela revela caminhos possíveis.
Por que nos importamos com essas diferenças?
Entender a diferença entre constelação familiar e sistêmica faz com que escolhamos a abordagem mais adequada ao nosso momento e desafio. Cada contexto exige uma atenção própria. Muitas pessoas vieram até nós buscando entender questões profissionais e descobriram raízes familiares envolvidas. Outras vieram olhar para suas famílias e perceberam influências vindas do ambiente de trabalho ou de grupos sociais.
Essa tomada de consciência é transformadora. Ao contemplar tanto o campo familiar quanto o sistêmico, ampliamos nossas possibilidades de compreensão e resposta aos desafios da vida. O respeito pela singularidade de cada sistema está no coração de uma vida mais conectada e integrada.
Conclusão
Em nossa vivência, percebemos o valor de reconhecer o lugar dos dois tipos de constelação. Saber quando olhar para nossa família de origem e quando direcionar o olhar para outros sistemas nos torna mais aptos a lidar com situações diversas. A constelação familiar nos conecta com nosso passado e nossa raiz, enquanto a sistêmica amplia e integra nossos passos no presente. A verdadeira transformação nasce da consciência sistêmica integrada, que enxerga cada parte de nossa jornada como peça de um movimento maior. Afinal, nosso impacto no mundo começa com o entendimento dos sistemas aos quais pertencemos.
Perguntas frequentes sobre constelação familiar e sistêmica
O que é constelação familiar?
Constelação familiar é uma abordagem terapêutica que busca identificar e desbloquear padrões inconscientes que se repetem dentro de uma família, influenciando os relacionamentos e dinâmicas entre gerações. Por meio de representações, ela revela como acontecimentos passados ou traumas não resolvidos podem afetar o presente, promovendo o entendimento e a reconciliação.
Qual a diferença entre constelação familiar e sistêmica?
A constelação familiar se concentra nos vínculos e padrões herdados no sistema familiar, enquanto a constelação sistêmica amplia o foco para outros grupos e organizações, como empresas, escolas e grupos sociais. Cada abordagem atende diferentes necessidades conforme o sistema relacionado ao problema apresentado.
Para que serve a constelação sistêmica?
A constelação sistêmica serve para identificar e compreender os padrões e dinâmicas presentes em qualquer sistema humano, como equipes profissionais, empresas e instituições. Ela apoia a tomada de decisões, a resolução de conflitos e o aumento da harmonia coletiva ao revelar relações ocultas e promover novos caminhos para o equilíbrio.
Como funciona uma sessão de constelação?
Em uma sessão de constelação, o cliente traz um tema específico. O facilitador convida representantes (pessoas ou objetos) a simbolizarem membros ou elementos do sistema em questão. À medida que cada um expressa sensações e movimentos, emergem padrões e dinâmicas que favorecem o reconhecimento e novos olhares para as situações vividas.
A constelação familiar realmente funciona?
Muitas pessoas relatam benefícios importantes após participarem de constelação familiar, como mais paz, clareza e reconciliação com o passado. Contudo, os resultados podem variar, pois cada pessoa e sistema respondem de forma única. O valor maior está na ampliação da consciência e na possibilidade de novas soluções para antigos desafios.
